Viajar de avião

Seja um voo longo ou curto o que você vai pegar para chegar ao seu destino, você com certeza vai querer passar as horas da forma mais agradável possível e evitar que a viagem se transforme em um suplício interminável. Siga nossos conselhos para estar cômodo no avião e ter um voo relaxado e confortável:

• É recomendável não comer nem beber demais no avião para prevenir problemas digestivos. Os especialistas garantem que consumir comida e bebidas em excesso durante o voo prolonga o jet lag.
• Beber água a cada hora é bom para diminuir o estresse e a sensação de adrenalina em nosso corpo.
  Antes de subir no avião tente ir ao banheiro já que uma vez na cabine você pode ficar mais de 30 minutos com o cinto afivelado por motivos de segurança.
• Leve pouca bagagem de mão para não ter que carregar peso demais quando tiver de colocar a mala no avião.
• Se você for dessas pessoas que têm dificuldade de dormir em pleno voo, lance mão de alguns acessórios que ajudem você a pegar no sono,como vendas para os olhos, tampões de ouvidos e uma almofada cervical para evitar as posturas ruins.
• Esqueça a roupa justa e os de saltos para viajar de avião, o melhor é usar calçado cômodo e roupa solta que lhe permita mexer-se com facilidade. Tenha à mão um casaco para proteger-se do frio do ar acondicionado. Descubra com mais detalhe como se vestir para viajar de avião.
• Mexa-se com frequência, estique os braços e as pernas para que não fiquem dormentes. Em viagens longas é aconselhável caminhar a cada hora e meia de uma ponta à outra do avião para ajudar na circulação.
• Lazer. O que seria de uma viagem sem um livro, uma revista ou boa música? Leve com você qualquer passatempo para estar entretido e fazer coisas diferentes ao longo do voo.
• Acondicione uma pequena necessaire de viagem com os artigos básicos de higiene como escova e pasta de dentes, sobretudo em voos em que for comer várias vezes.

Viajar de carro

Se você planejou umas férias ou uma escapada e vai viajar pela estrada, muitas vezes os trajetos de carro podem tornar-se longos e pesados demais. Preste atenção a estas recomendações para ter uma viagem cômoda e prazerosa em seu veículo:

• Antes da viagem, informe-se sobre o estado da circulação e evite as horas de pico de saída de veículos para não fazer com que o trajeto seja ainda mais longo.
• O mais importante é realizar uma revisão em seu carro uns dias antes para viajar com maior segurança e, sobretudo, fazer uma direção segura e eficiente o tempo todo.
• Durante a viagem tente não dirigir muitas horas seguidas já que isto aumenta a sensação de cansaço. O ideal é fazer paragens a cada duas horas para esticar as pernas, comer ou beber algo.
• Leve roupa cômoda e leve, você vai agradecer se for dirigir durante muitas horas, bem como sapato plano que segure bem o pé. Você pode usar sapatos de reposição e trocar quando você tiver chegado ao seu destino.
• Não se esqueça dos óculos de sol para proteger os olhos do deslumbramento nos dias ensolarados.
• Coloque toda a bagagem no porta-malas e evite levar bolsas de viagem nos assentos ou no interior do veículo, desta forma você vai dispor de todo o espaço e estará mais cômodo.
• Leve cobertores e travesseiros para cada um dos passageiros, para o caso de que tenham de dormir no carro, e um para-sol para proteger da luz solar da manhã.
• Prepare uma bolsa com alguns lanches, fruta ou alimentos leves para saciar a fome, além de uma ou duas garrafas de água.
  Foto: nosinseguro.es

Viajar de trem

Viajar de trem tornou-se uma opção muito atraente hoje em dia para fazer roteiros e visitar lugares diferentes. Se você também optou por isso, veja estes conselhos para viajar com maior comodidade e conforto.

• Os trens dispõem de bastante espaço e inclusive em alguns você pode passear para esticar as pernas e comer algo em seu restaurante ou cafeteria.
• Muitos trens de longa distância dispõem de vagões restaurante que oferecem serviço de café da manhã, almoço e jantar, mas você também pode levar seus próprios alimentos ou bebidas sem problema.
• Se for viajar de noite recomendamos investir em um beliche ou em um camarote com cama, é a melhor forma para chegar completamente descansado ao seu destino.
• No caso de viajar em poltronas reclináveis, leve um travesseiro macio e um pequeno cobertor para cobrir-se à noite.
• A roupa e o calçado cômodo são imprescindíveis em qualquer tipo de viagem, pegue algum suéter do seu armário para o caso de sentir frio.
• Não leve bagagem demais, já que as malas devem adaptar-se ao espaço proporcionado pelos trens e evite que atrapalhem a passagem ou as poltronas dos outros passageiros.
• Alguns trens oferecem sistemas de entretenimento, mas o melhor é levar o que você gosta, um livro, revista, reprodutor de música, etc. As viagens de trem são ideais para admirar a paisagem e conhecer gente nova, trate de conversar com passageiros ao seu redor.

Viajar de moto

Quem se aventura a fazer uma viagem de moto deve ter em conta que isto requer de uma preparação mais minuciosa do que viajar com outros meios de transporte. Tudo deve estar perfeitamente organizado para que se possa desfrutar do trajeto e estar cômodos.

• A primeira coisa a fazer é uma revisão na moto, verificar que se encontra em perfeitas condições para enfrentar uma viagem e realizar as mudanças necessárias.
• É importante conseguir levar tudo o que for necessário, mas sem perder conforto e comodidade, tente controlar o peso e não desequilibrar a moto em nenhuma hipótese.
• Para poupar espaço, você pode dobrar a roupa em rolos e levar a bagagem em bolsos impermeáveis nos dias de chuva.
• Coloque as coisas de primeira necessidade, como documentação, bolsa, celular, dinheiro, em um bolso de fácil acesso e que esteja bem resguardado.
• Na hora de fazer uma viagem leve um capacete integral, é bem mais seguro e silencioso. Pegue também uns tampões de ouvidos, será muito bom e a viagem será mais agradável.
• Roupa adequada: jaqueta e calças cômodas que protejam do sol, do vento e das possíveis quedas, roupa interior transpirável, faixa para os rins, luvas e óculos de sol. Não se esqueça de levar peças impermeáveis como um macacão e uma roupa de duas peças para percursos mais curtos.
• Faça paragens com frequência para descansar e aproveitar o tempo para comer e beber alguma coisa em um posto de gasolina ou restaurante. Do mesmo modo, leve sempre uma garrafa de água para manter-se bem hidratado.

Fonte: Tempo Livre